

RANDONNEE - MARCHE NORDIQUE

ASL RANDONNEE- MARCHE NORDIQUE
La marche : une activité physique idéale pour se maintenir en grande forme dans une ambiance conviviale et amicale et pour profiter des beautés de la nature environnante. En bonus : les circuits culturels dans Paris.
Lieu d'activité :
Le Grand Ouest parisien, principalement les forêts et parcs voisins (Marly-le-Roi, Saint-Germain-en-Laye, Rambouillet, Versailles, Vexin...)
Entraînements :
- Lundi 14h: Marche Nordique
- Mardi 09H30: Rando-Promenade 6 km sans dénivelé
- Mercredi: Rando-Sport: journée (09h00) 20 km ou demi-journée (13h30) 13 km
Rando-Classique Classique (13h30) 9-10 km
- Vendredi: Rando-Culturelle commentée 1 ou 2 fois par trimestre
- Samedi 09H00: Rando-WE 1 ou 2 fois par mois
Cotisation :
Voir site web
https://sites.google.com/view/asl-rando-marchenordique
Conditions d'inscription :
Certificat médical valable 3 ans
Présidente :
Françoise BENOIT
Contact :
Denise Amrouche - 01 39 69 87 64
Jean-Claude Lejay - 01 39 69 64 35
Françoise Benoit - 01 39 69 94 84
aslrandonnee@gmail.com aslmarchenordique@gmail.com
Site WEB: https://sites.google.com/view/asl-rando-marchenordique
Télécharger le programme bimestriel
de nos différentes randonnées

