YOGA

ASL YOGA

À la fois spécifique et complémentaire à toutes les activités sportives qui vous sont proposées par l’ASL le YOGA vous offre un espace hors compétition qui vous permet d’accéder à une meilleure connaissance de vos aptitudes et possibilités.

Vous apprendrez à vous détendre, à mieux respirer, à assouplir vos muscles et articulations, à vous concentrer sans tension, à retrouver l’unité du corps et de l’esprit, à être en pleine conscience.

Le yoga vous apporte un véritable art de vivre, un moyen pour affronter votre stress, une ouverture pour accéder à l’essentiel…


Il s’adresse à tous, femmes, hommes, jeunes et moins jeunes, sportifs ou non…

Avec le YOGA l’esprit prend corps et le corps retrouve l’esprit.

                               

Le Yoga est enseigné dans le cadre de l’ASL, depuis plus de trente ans, par Georgette RICHARD-MARTIN.

Licenciée de Psychologie, titulaire d’un Master de Sciences de l’éducation, Georgette est diplômée de l’École Française de Yoga.
Elle s’est, dès le départ, intéressée à la capacité qu’ont les êtres à « rebondir », d’où son intérêt pour la résilience et l’aide que peut apporter la pratique du Yoga dans la quête de soi.
Son enseignement est basé sur la transmission des pratiques liées aux textes fondamentaux du Hatha-yoga à travers une double optique:

– celle transmise par Krisnamachaya grâce à Boris Tatsky élève de Roger Clerc et de Désikachar

– celle de Gianna Dupont, co-directrice de l’Académie du Yoga de l’Énergie et Vice-présidente de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga
... à laquelle s’ajoute une pratique journalière, un recyclage régulier en cours d’année, un stage annuel ainsi que l’étude des textes  fondamentaux et articles récents sur les neurosciences.

Elle est assistée par Denise BORENSTEIN qui est son élève depuis une vingtaine d’années.
 

Diplômée de L’École Française de Yoga (EFY) en 2016 après 4 années de formation Denise a porté ses choix sur le :

– le Yoga de l’énergie, inspiré d’exercices thibétains, transmis par Gianna Dupont.

– le Yoga dans l’esprit de K.G. Dürckheim, inspiré du zen japonais, transmis par Anne-Marie Hébeisen dont elle continue à suivre l’enseignement caractérisé par le zen et la connaissance de l’anatomie au service des postures.

… en parallèle elle approfondit sa pratique en suivant les séminaires de l’Académie du Yoga de l’Energie.

Lieu d'activité :

Gymnase Jacques Tassin
 

Cours : 

Hatha Yoga : par Denise BORENSTEIN

             Mardi 9h30-11h00 

             Jeudi 9h30-11h30 

Hatha Yoga: par Georgette RICHARD-MARTIN

             Mercredi 19h15-20h45 

             Vendredi 19h30-21h00 

Méditation : par Georgette RICHARD-MARTIN

             Mercredi 18h00-19h00

Samedi 09h30-11h00

Cotisation : 

Cotisation ASL : 15€

Méditation : 200€  /  Yoga : 310€
 

Conditions d'inscription :

Certificat médical de non contre indication
 

Président : 

Maurice G. MARTIN
 

Contact : 

Georgette RICHARD-MARTIN – 01 39 69 83 82

yoga.louveciennes@gmail.com

Association Sportive de Louveciennes

30 rue du Général Leclerc

78430 Louveciennes 

01 39 69 13 76

Association Loi 1901 - SIRET  325 844 181 00033