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YOGA

ASL YOGA

À la fois spécifique et complémentaire à toutes les activités sportives qui vous sont proposées par l’ASL le YOGA vous offre un espace hors compétition qui vous permet d’accéder à une meilleure connaissance de vos aptitudes et possibilités.

Vous apprendrez à vous détendre, à mieux respirer, à assouplir vos muscles et articulations, à vous concentrer sans tension, à retrouver l’unité du corps et de l’esprit, à être en pleine conscience.
Le yoga vous apporte un véritable art de vivre, un moyen pour affronter votre stress, une ouverture pour accéder à l’essentiel…
Il s’adresse à tous, femmes, hommes, jeunes et moins jeunes, sportifs ou non…

Avec le YOGA l’esprit prend corps et le corps retrouve l’esprit.

Le Yoga est enseigné dans le cadre de l’ASL, depuis plus de trente ans, par: 

                             

Georgette RICHARD-MARTIN.

Licenciée de Psychologie, titulaire d’un Master de Sciences de l’éducation, Georgette est diplômée de l’École Française de Yoga.
Elle s’est, dès le départ, intéressée à la capacité qu’ont les êtres à « rebondir », d’où son intérêt pour la résilience et l’aide que peut apporter la pratique du Yoga dans la quête de soi.
Son enseignement est basé sur la transmission des pratiques liées aux textes fondamentaux du Hatha-yoga à travers une double optique:

– celle transmise par Krisnamachaya grâce à Boris Tatsky élève de Roger Clerc et de Désikachar

– celle de Gianna Dupont, co-directrice de l’Académie du Yoga de l’Énergie et Vice-présidente de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga
... à laquelle s’ajoute une pratique journalière, un recyclage régulier en cours d’année, un stage annuel ainsi que l’étude des textes  fondamentaux et articles récents sur les neurosciences.

Sophie Grimaud-Michel 06-2023.jpg

Elle a été rejointe par

 

Sophie Grimaud-Michel en remplacement de Denise Borenstein empêchée

 Diplômée de l’Ecole Française de Yoga en 2009 à l’issue de quatre années de formation, Sophie s’inscrit plus particulièrement dans les lignées Nil Hahoutoff et surtout Yoga de l’énergie.

Ayant suivi à l’EFY les cours de Philippe de Fallois et Boris Tatzky, sa formation se poursuit par le biais de séminaires avec des professeurs comme Patrick Tomatis (Nil Hahoutoff) ou Gianna Dupont (Yoga de l’énergie).

Membre de la FNEY, elle enseigne depuis une quinzaine d’années un hatha yoga fondé sur la conscience du corps, la respiration, l’engagement, mais aussi emprunt de notions taoïste - comme le laisser faire - lui venant de sa pratique, plus jeune, du taiji quan.

Patrica Loudet 05-2023 (002).jpeg

Patricia LOUBET

Ancienne élève de Georgette et Denise depuis 10 ans, Patricia a affiné sa pratique du Yoga et a découvert les bienfaits du travail sur le souffle et du recentrage sur soi. Sous l’impulsion de Georgette et de Denise elle s’est décidée à suivre les cours de l’École Française de Yoga pour devenir, à son tour, professeur. Aujourd’hui elle poursuit son cursus dans la lignée de Madras, telle que l’enseignaient en Inde Sri Krishnamacharya et T.K.V Desikachar son fils.

Lieu d'activité :

Gymnase Jacques Tassin
 

Cours : 

Hatha Yoga : par Sophie GRIMAUD-MICHEL

 Mardi   09h10 - 10h40

Hatha Yoga : par Patricia LOUBET 

 Jeudi    9h10 - 10h40
 

Hatha Yoga: par Georgette RICHARD-MARTIN

 Mercredi 19h15 - 20h45 

 Samedi     9h30 - 11h00
 

Méditation : par Georgette RICHARD-MARTIN

 Mercredi 18h00 - 19h00

Samedi 09h30-11h00

Cotisation : 

Méditation : 215€  /  Yoga : 325€

Imprimez le bulletin d'inscription 2023/24
 

Conditions d'inscription :

Certificat médical de non-contre-indication
 

Président : 

Maurice G. MARTIN
 

Contact : 

01 39 69 83 82

yoga.louveciennes@gmail.com

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